20 неща, които никога не трябва да казвате на някой с шизофрения

Когато разберете, че някой, когото познавате, има шизофрения , важно е да се избягват определени думи, за да не ги агитирате или да се натъкнете на безчувствени. Също така е важно да запомните, че шизофренията е сериозно психично заболяване. Това засяга всички аспекти на дадено лице живот , включително как мислят, обработват нещата и се държат. За външен човек може да изглежда, че този човек е загубил връзка с реалността, защото в някои случаи може да види или чуе неща, които не са реални. Много хора с шизофрения не могат да имат представа за своето заболяване, казва Дженифър Томко, LCSW , психотерапевт и собственик на Clarity Health Solutions в Юпитер, Флорида.Това може да бъде изключително стресиращо не само за човека със заболяването, но и за семейство , приятели и членове на общността.

Добрата новина е, че има лечения за подпомагане на хора с шизофрения. Наличието на добра система за подкрепа е част от това ефективно лечение. Да знаеш как да взаимодействаш с хора, когато имат шизофреничен епизод, е безценно. Списъкът по-долу е стъпка в правилната посока за приятели и семейство, които искат да помогнат.

Свързани: Има ли вашият любим човек шизофрения? Ето 10 начина, по които можете да помогнете

Какво да не кажа на някой с шизофрения

1. Не бъдете груб или неподдържащ . Вместо това бъдете толерантни и слушайте какво говорят. Ако те са опасни или неподходящи, обадете се за помощ. Не искате да сте в опасна ситуация.

2. Не ги тормозете да правят нещо, което не искат . Вместо това ги попитайте дали има някой, когото можете да извикате за тях. Приятел, родител, социален работник или терапевт са добри възможности.

3. Не ги прекъсвайте . Оставете ги да говорят, дори и да се разхождат. Да имаш някой слушам подкрепя тяхното състояние. Според Д-р Ксавие Амадор в книгата му „Не съм болен“. Нямам нужда от помощ! , спрете да се карате и започнете да слушате любимия човек по начин, който го кара да чувства, че неговата гледна точка ... се зачита.

4. Не предполагайте, че знаете от какво се нуждаят . Вместо това ги попитайте какво ще им трябва, за да се почувстват по-добре, казва британската фондация за психично здраве . Може би това е чаша вода или сядане или любим предмет наблизо. Помогнете им с всичко, което ще им помогне да ги успокоят.

5. Не ги отгатвайте и не ги диагностицирайте . Диагнозата е за лекари. Вие сте там, за да ви подкрепяте, а не да давате медицинска преценка.

6. Не използвайте думи, които ви карат да изглеждате като враг . Не казвайте, спрете това, иначе ще се обадя на полицията, но вместо това ги уверете, че сте на тяхна страна и че искате да им помогнете.

Свързани: 10 известни хора в историята, които са имали шизофрения

7. Започнете диалог, не е дебат . Не забравяйте, че човекът е във възбудено състояние, не искате да увеличавате стреса му. Поддържайте разговора по позитивен, подкрепящ начин.

8. Не спорете. Ако човекът няма смисъл по време на шизофреничния си епизод, не влизайте в словесна битка с него. И не им казвайте какво са или не виждат.

9. Не връщайте човека в ъгъла . Или вербално, или физически. Човекът ще се почувства нападнат или хванат в капан и може да изпадне.

10. Не използвайте силен глас . Вместо това използвайте мек, нежен език, така че човекът да знае, че трябва да му се вярва.

11. Не участвайте в разговор, който се фокусира върху това, което не е реално . Не казвайте, че можете да видите или чуете гласове, които не са там.

12. Използвайте прости указания и език . Шизофреникът може да бъде объркан по време на епизод, така че не давайте подробно обяснение - вашият любим може да има проблеми с обработката му. Вместо това, да речем, да седнем и да поговорим. Не навлизайте в подробно описание защо това, което вижда този човек, не е реално.

13. Не ги тревожете с действия без думи . Ако изнасяте мобилния си телефон, за да се обадите за помощ, обяснете какво правите, за да не се изплашат от движенията ви. Ако ще извадите стол, за да седнете, кажете им какво правите, докато го правите.

14. Не говорете за страховете на човека, докато тя е в параноично настроение . Ако тя се страхува от кучета, не говорете за кучета и защо не трябва да се страхува от тях. Вместо това изчакайте, докато тя се успокои, за да обсъдите страховете си.

15. Не говорете отрицателно, вместо това използвайте позитивен език и светлина . Не казвайте да спрете да говорите, вместо да кажете, изглеждате развълнуван, какво мога да направя, за да помогна.

Свързани: Наследствена ли е шизофренията? Ето какво трябва да знаете за риска на вашето семейство

16. Не ги предизвиквайте . Шизофреникът мисли какви са те виждането е реално —И за тях е реално. Не се опитвайте да ги убеждавате, че грешат.

17. Не ги отхвърляйте . По същия начин не забравяйте: Техните вярвания са реални за тях. Признайте, че те виждат нещо, което вие не виждате. Кажете нещо в духа на „Не виждам това, което виждате или чувате, но аз съм тук, за да ви подкрепя; какво мога да направя, за да помогна.

18. Не ги обвинявайте . Това е психично заболяване и не е по тяхна вина. Не ги карайте да се чувстват зле заради това заболяване.

19. Не ги карайте да бъдат по-развълнувани с думи или действия . Вместо това ги насърчавайте да търсят лечение. Попитайте ги дали биха искали да се обадите на техния лекар или да ги заведете в най-близката болница. Не звучете стресирано или припряно в гласа си; вместо това бъдете спокойни.

Бюлетин „Здраво сега“

20. Не крещи . Когато човек е развълнуван и може би дори се крещи, лесно е да влезете в крещящ мач, но това няма никаква цел. Не забравяйте, че човекът не може да контролира състоянието, в което се намира. Ако вика или бърка, не може да помогне, но вие можете. Поемете контрола върху ситуацията, като запазите спокойствие и се обадите за помощ, ако ситуацията излезе извън контрол.

Почти е май, така че ето какво трябва да знаете за месеца за информираност за психичното здраве.

Източници:

• Дженифър Томко, LCSW, психотерапевт и собственик на Clarity Health Solutions в Юпитер, Флорида
• Национален институт по психично здраве : Шизофрения
• Фондация за психично здраве : Как да подкрепям някой с проблем с психичното здраве
• Не съм болен. Нямам нужда от помощ! , от д-р Ксавие Амадор
• Психология днес : Как да помогнем на любим човек с психично заболяване.
• Психично здраве Америка
• Национален алианс за психични заболявания